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質問 |
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| QNo.4200781 | 100mを速く走る方法 | |
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| 質問者：airi-0813 |
1ヶ月ちょっとすると体育祭があります。 走るのはそこまで速くないけど100m選手に選ばれてしまいました・・・ 私のタイムは16.4秒です。 100m選手の中には、14秒で走る子もいます。 ですが、私は陸上部でもなく運動部でもなく吹奏楽部です。 14秒とは言いませんが、15秒くらいで走れる方法はないですか? 本当に困っているのでお願いします。 |
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困り度：
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| 質問投稿日時： 08/07/24 15:42 |
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回答 |
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| ANo.1 | まず走るというよりも押す、といった感じですね。 地面を「走る」イメージで駆けると若干足がスリップします。 真下へ押して踏み切る感じです。 あと足幅は自分が苦しくない程度に開いて走ります。 スタートする体勢がクラウチングスタートなら前かがみのまま走って行き、50ｍあたりで起き上がります。 あとはひたすら実践です！がんばって！ |
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| 回答者：Cardishan | |
| 種類：アドバイス どんな人：一般人 自信：参考意見 |
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| 回答日時： 08/07/24 15:50 |
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| 参考URL： | http://www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/5247/dash.html |
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| この回答へのお礼 | この回答にお礼をつける(質問者のみ) |
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